Graziela Lana'i
Sempre em busca de inspiração
Essa é a sua página Sobre. Esse espaço é uma ótima oportunidade para contar quem você é, o que você faz e o que seu site tem a oferecer. Clique duas vezes na caixa de texto para começar a editar seu conteúdo e certifique-se de adicionar tudo o que deseja que seus visitantes saibam.
História
A natureza humana me encanta, e desde cedo percebi que ao mover meu corpo os sentimentos se moviam junto. Aos 6 anos, comecei a dançar e essa descoberta se aprofundou ao longo dos anos, trazendo grande intimidade com meu corpo e suas emoções. Formada em Educação Física pela UFRGS, atuei como Personal Trainer por 13 anos, ajudando adultos e idosos a recuperarem a autonomia, a autoconfiança e a se libertarem de dores persistentes. Aos 18 anos, descobri minha intolerância a laticínios e, mais tarde, enfrentei uma depressão devido a uma rotina desequilibrada. Busquei ajuda terapêutica para sair da crise, e com o tempo percebi a importância de equilibrar minha alimentação, sono e movimento para recuperar a vitalidade e sair daquela situação. Estudar Gestão Empresarial na FGV e Medicina Tradicional Chinesa me fez refletir sobre como as pessoas gerenciam a si mesmas. A visão oriental, que trata corpo e energia como um todo, reforçou minha crença de que a saúde é o resultado de um equilíbrio que só pode acontecer quando as necessidades básicas da natureza humana são gerenciadas e supridas diariamente. Assim nasceu a Mentoria SerVivo, um método de autocuidado baseado em três pilares: sono, alimentação e movimento. Um caminho simples e eficaz para quem deseja reconectar-se com todo o seu potencial de vida e recuperar o prazer de viver.